Самомассаж для активации кровотока в ногах - это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног. При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног кровь задерживается, расширяет стенки вен и увеличивает их длину. Данный самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела.